Mes résultats après Ancrée ? (aka l'ancienne version de Système Nerveux Décrypté)
Un passage à l’action après 1 an de procrastination
Une confiance et une joie de vivre retrouvée
Une re-connexion à mon corps
Plus de paix après des années à vivre dans la colère, la pression, l’urgence d’agir✌🏼
Camille
Rien de plus frustrant que de vouloir avancer… et se sentir bloquée.
Tu sais ce que tu veux.
Tu as envie d’y aller.
T’as même déjà tout essayé : mindset, plan d’action, vision board…
Mais il y a une partie de toi qui freine. Qui doute. Qui fige.
Et tu ne comprends pas pourquoi.
Résultats ?
Tes projets restent en standby. Tu t'épuises. T'oses pas accueillir plus de clients...
Moi aussi j’ai cru que je manquais de discipline.
Moi aussi j’ai lu “tu dois juste changer ta vibration”, ou “passe à l’action même si t’as peur”.
Jusqu’au jour où j’ai compris que mon corps, littéralement, m’empêchait d’agir.
Pas parce que j’étais cassée.
Mais parce qu’il croyait me protéger.
Ce jour-là, j’ai enfilé ma casquette d’ingénieure en sciences cognitives, et j’ai replongé dans la neurobiologie.
Ce que j’ai découvert a tout changé.
Et si tu n’étais pas “bloquée”… mais simplement mal informée ?
Comprendre ton système nerveux, c’est pas “à la mode”. C’est la base si tu veux avancer sans t’auto-saboter.
Mais pas besoin de débourser 1600e dans une formation de 12 semaines. En réalité, tu as juste besoin de :
Comprendre comment fonctionnent les systèmes nerveux (yep, il y en a plusieurs !), et particulièrement le système nerveux autonome (SNA)
Comprendre l'impact MASSIF qu'ont les décisions de ton SNA sur ton quotidien et ton passage à l'action
Faire la différence entre auto-sabotage et auto-protection
Apprendre à te réguler (sans forcer ni t’épuiser)
Reprendre ton pouvoir, sans te sur-responsabiliser
J'ai pu identifier plus facilement les "déclencheurs" de mon stress, qui, non pris en charge, se transforme vite en angoisse.
Ça m'a permis de me mettre en action et donc de revenir plus rapidement à un seuil "normal" ! J'ai aussi appris davantage sur la mécanique de cette partie du système nerveux. Ça aide à créer un détachement et à agir plus facilement !
Amandine
J'ai fait le programme Ancrée (aka : l'ancienne version de Système Nerveux Décrypté, dédiée à la cartographie) pour découvrir la théorie polyvagale, comprendre comment fonctionnait le système nerveux... J'ai beaucoup apprécié la pédagogie de Florie-Anne, c'était très clair et les nombreux exemples m'ont permis de comprendre comment je fonctionnais et j'ai pu utiliser quelques outils proposés pour revenir à un état plus calme lorsque le stress me gagnait !
Catherine
Je recommande à toutes les personnes de participer à Ancrée (aka : l'ancienne version de Système Nerveux Décrypté, dédiée à la cartographie) ! En apprendre plus sur soi et comprendre en quoi la Théorie Polyvagale est un outil ESSENTIEL dans le cheminement de tout humain. C'est pour moi le béaba avant toutes autres formations (numérologie, HD...). Je suis convaincue que j'ai encore beaucoup à faire avec mon propre système nerveux mais j'ai énormément gagné en clarté & connaissance. Place à encore plus d'intégration et d'expérimentation pour développer ma flexibilité 🥰
Mathilde
J'ai adoré Ancrée (aka : l'ancienne version de Système Nerveux Décrypté, dédiée à la cartographie) ! Florie-Anne explique très bien le concept de la théorie polyvagale et le fonctionnement du système nerveux, qui peuvent sembler complexes aux premiers abords. J'ai pu prendre conscience de beaucoup de choses et notamment du fait que mon système nerveux a bien besoin d'être régulé (oups). 😬 J'ai pu repartir avec pleins d'outils à mettre en place et je me sens beaucoup plus sereine maintenant à l'idée d'affronter certains moments que je jugeais difficiles dans ma vie (et ne plus avoir la sensation d'être bloquée dans des états qui ne me convenaient pas). MERCI Florie-Anne ! 🙏🏻
Marie
Ce programme était juste Waouw ! Il m'a apporté tellement de clarté, de sérénité, de sens, de compréhension, ... Depuis que j'ai appris à réancrer de la sécurité à l'intérieur de moi, je suis tellement plus consciente de ce que je vis dans l'instant (et quel kiff), je suis beaucoup plus focus sur mes taches, je me sens beaucoup plus connecté à moi-même, à ma fille, à mon compagnon et au monde en général. Par ailleurs, la compréhension et la déculpabilisation que ça amène, c'est un énorme cadeau pour soi et pour les autres ! Comprendre que "ce n'est pas de ta faute" mais que tu es dans un état de survie, c'est tellement déculpabilisant ! Au delà de cela, j'ai compris quel outil utiliser à quel moment en fonction de mon état et surtout de quelle manière l'utiliser. Enfin, réguler mon système nerveux m'a apporte un gain d'énergie au quotidien. Clairement, je me sens beaucoup moins "au bout de ma vie" en fin de journée :)
Bref, je recommande ce programme à tout le monde !
Maurine
Ne perds plus de temps et découvre
Système Nerveux Décrypté
Le seul atelier qui t’explique scientifiquement pourquoi ton système nerveux influence ta confiance, ta clarté et ta capacité à passer à l’action - sans les bullshit du dev perso 🤓
Découvre dès maintenant le contenu de l'atelier
01
DÉFINITION
Toute démarche scientifique commence là : on parle de quoi ? Anatomiquement, c'est quoi le(s) système(s) nerveux ?
Sympathique, Parasympathique, ventral, dorsal... On démystifie tout.
02
L'IMPACT
Pourquoi ton état interne filtre ta réalité ? Comment le stress coupe l’accès à tes vraies capacités ?
Pas de mystique woo-woo ici, un découpage pas à pas de ce que les neurosciences nous apprennent
04
RÉGULER
On verra quand le faire, comment le faire, et surtout quels concepts fondamentaux comprendre pour que tu gagnes TOUT DE SUITE en autonomie dans ta régulation !
05
HORS SUJET
On voit tout et n'importe quoi sur les réseaux. Dans Système Nerveux Décrypté, on verra AUSSI ce que le système nerveux n'explique absolument pas, où il est hors sujet total !
Ton programme est hyper bien pensé et conçu, niveau théorie tout est super bien détaillé et complet! Tes explications toujours si bien imagé nous donne encore plus de compréhension et d'application dans notre quotidien, c'est vraiment ce que j'ai fortement apprécié lors du programme. Un grand merci surtout, de nous aidé à démystifier un peu ce côté hyper sérieux et scolaire du système nerveux et nous permettre de l'accepter et l'accueillir dans notre quotidien avec une meilleure compréhension de nous-même et nos états! <3
Céline
Je m'intéresse depuis un moment à ce sujet, et j'ai déjà suivi un programme très qualitatif, et j'ai été agréablement surprise d'apprendre de nouvelles choses, de me connecter à moi. C'est ce qui fait la différence avec ton programme Florie-Anne, et en ça le titre Ancrée est parfait, je me suis connectée à mon corps, à mes ressentis, je suis passée de la théorie à la pratique parce que c'était naturel et simple de le faire dans ce contexte. Je pense que ça va vraiment me changer la vie à tous les niveaux d'avoir passé ce level. Vraiment merci pour ta générosité et la qualité de tes transmissions.
Chloé
J'ai adoré réaliser ce programme avec Florie-Anne. Le programme est clair, amusant et plein de partages permettant d'aller en groupe vers du mieux. J'y ai crée la cartographie de mon système nerveux et cela me permet maintenant de mieux comprendre mes changements d'états dans mon quotidien et ainsi mieux les gérer. On retrouve plein d'exemples, plein d'outils qui permettent d'opter pour ce qui nous parle le plus et le mettre en pratique dans le quotidien. Vraiment merci pour ça :)
Émilie
Le seul atelier dont tu as besoin pour comprendre le
SYSTÈME NERVEUX
59€ HT
À la fin de l’atelier, tu seras capable de :
Comprendre comment ton corps et ton cerveaux fonctionnent ensemble pour créer ta vie/réalité actuelle
Comprendre les impacts de ton système nerveux sur ton quotidien (passage à l'action, confiance, clarté...)
Faire la différence entre ce qui est nerveux, et ce qui relève d’autres plans (identité, trauma, histoire)
Identifier les signaux d’alerte internes - et y répondre avec nuance
Appliquer 3 à 4 outils simples pour te réguler (sans forcer)
Tu ne deviendras pas experte en 3h (pas de fausse promesse ici)
Mais tu seras lucide et équipée
🔥 Nouveau : la formation CARTOGRAPHIE TON SYSTÈME NERVEUX
La méthode pas à pas pour reprendre le pouvoir sur ton système nerveux et libérer ton passage à l’action 💪
Système Nerveux Décrypté t’apprend à comprendre et réguler ton système nerveux au quotidien.
La Cartographie, elle, t’apprend à maîtriser ton propre système avec précision — pour élargir ta zone de confort et stabiliser ton expansion jour après jour.
Dans un espace Notion guidé jour après jour, tu explores ton système nerveux, décodes tes schémas de sabotage et reprogrammes ton corps pour la sécurité, la clarté et l’élan.
Chaque module est ancré dans la science : tu obtiens les explications théoriques et les références à chaque étape.
Tu avances donc avec certitude, sécurité et 0 bullshit. 💛
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Ce qu'ils pensent de mes formations
Le programme Ancrée de Florie-Anne est à mon sens d'utilité publique. C'est l'une des première chose que l'on devrait apprendre dans la vie. J'ai beaucoup aimé faire ce programme où j'ai pu prendre conscience des différents états de mon système nerveux et reconnecter avec ce qui se passe en moi , dans mon corps.
Florie-Anne apporte toute son expertise , sa générosité , sa bienveillance, son soutien et son écoute. C'est un programme que je recommande vivement !
Virginie
Ancrée m’a apporté un éclairage différent sur mes états internes. Cela m’a permis de comprendre que certains états étaient des états de survie et pas mon mode de fonctionnement naturel. Et surtout de prendre ma pleine responsabilité pour pouvoir petit à petit moduler les réponses qui aujourd’hui ne sont plus adaptée et qui m’entravent !
Jennifer
Il faut ABSOLUMENT tester l'atelier (sur la blessure de la mère) de Florie-Anne. Il amène des prises de conscience de malade ! En ce moment je fais toute une refonte de mon activité : le déclic est venu à la suite de cet atelier. Au delà des prises de conscience, c'est un groupe de soutien, une vraie sororité, sans aucun jugement, alors qu'on parle vraiment de sujet touchy parfois, avec une guide toute douce comme Florie-Anne, qui est passionnée de ce qu'elle fait. Franchement, c'est une bulle où on peut venir déposer ce qui nous pèse et venir travailler dessus, avec une méthode qui sort du lot et qui à un réel impact.
Alexandra
Je comprends maintenant les différents états de mon système nerveux et que c'est un socle que je dois préserver, car avec un système nerveux souvent dérégulé, inutile d'essayer de construire ou me challenger, ça resterait une planche glissante, meilleur moyen de me culpabiliser et me définir par l'échec. ANCREE, c'est cartographier son système nerveux, l'observer, comprendre ses différents état et ça permet de réguler le SN, avancer dans les états et limiter son anxiété et les situations d'immobilisme !
Émilie
FAQ
L'atelier dure 3h. On va en profondeur dans les mécanismes de création de ta réalité, mais ne t'en fait pas, tout est décrypté pour que ce soit compréhensible et pédagogique !
L'atelier inclut une vidéo Q&A bonus (à venir courant novembre) qui devrait durer 30 min.
L'atelier est en autonomie, tu peux néanmoins poser toutes tes questions directement dans l'espace formation, ou par mail.
Au besoin, je ferais des ajouts pédagogiques sur la plate-forme de formation directement :)
Si tu ne me connais pas, sache que j'adore que les choses soient SIMPLES.
Voilà pourquoi j’ai fait en sorte que ça le soit : simple et accessible.
La méthodologie de cartographie est détaillée jour après jour dans un espace Notion très "basique".
L’objectif est que - une fois que tu seras familiarisé.e avec Notion - tu n'aies qu'à te laisser guider pas à pas.
Dès que tu valides ta commande, tu recevras par mail tes informations de connexion à l'espace formation.
Si tu prends en complément la Méthodologie de Cartographie, tu obtiendras l'accès à l'espace Notion directement dans ton espace de formation aussi !
Oui, c’est tout à fait possible. Ton atelier est disponible 24/24h et 7/7j dans ton espace de formation.
Tu peux donc le suivre quand tu le désires.
Conseil de coach : bloque tout de suite du temps dans ton agenda. Cet atelier ne changera rien pour toi si tu ne le fais jamais :)
👋 Hi dear, moi c'est Florie-Anne
Ingénieure en sciences cognitives
Coach mindset & système nerveux
Dans une autre vie, j'étais UX Designer et Product Owner en R&D. Puis j'ai coaché +130 femmes, eu des centaines de conversation, et j’ai compris un truc.
On a rarement un problème de stratégie, de plan ou d'objectifs.
Les meufs sont trop smart pour se limiter juste à cause de ça.
C’est toujours le même endroit qui résiste : une identité et un système nerveux qui ont appris que réussir GRAND, être VISIBLE, prendre la PLACE… peut coûter cher.
Faut pas oublier un truc : on enseigne aux femmes UNE façon de réussir…
Celle des hommes.
Dans la force, la discipline quotidienne, le « profit first » 👨💼
Sauf que… On hérite de dettes qu'ils n'ont pas. Des loyautés invisibles, des schémas d'attachement qui ne s'efface pas en ayant « compris ». On n’a pas la même énergie, les mêmes forces innées.
Et on nous apprend à ignorer ça. A forcer un moule bourré de conditionnements, de peurs et de freins que ceux pour qui le moule a été taillé… n'ont pas.
Le travail que je porte est à ce croisement.
Entre la femme que tu es devenue et l'enfant que tu as été.
Entre tes ambitions de 2026 et les conditionnements de 1995 🤸♀️
Avec les sciences cognitives, de la régulation du système nerveux et de la stratégie identitaire - parce qu'on ne change pas un comportement sans changer la femme qui le porte. Dans son corps, ses tripes et la perception qu’elle a d’elle même.
A tes côtés jusqu’à ce qu'on ne dise plus "elle a réussi malgré tout" mais
"elle a réussi parce qu'elle est devenue elle" ❤️🔥
Changer la place que prennent les femmes, c’est changer le monde.
Avec amour 💛
Florie-Anne Mondon EI